Gambe a fragola: cause, trattamento e consigli per la prevenzione

Per gambe a fragola si intende il fenomeno per cui la pelle delle gambe è ricoperta da piccoli punti rossi o marroni. Questo può far apparire la pelle a chiazze a un primo sguardo. Il loro aspetto ricorda i semi della fragola, da cui deriva anche il nome di “pelle a fragola”. Questa può manifestarsi non solo sulle gambe, ma anche sulle braccia.

Il termine medico per indicare i puntini rossi sulla pelle è cheratosi pilare. Si tratta di un problema puramente estetico e non di una malattia. Ciò significa che la pelle a fragola non è dannosa per la salute. Tuttavia, molte persone che ne soffrono considerano i puntini rossi sulle gambe o sulle braccia un inestetismo fastidioso e vorrebbero avere una pelle liscia e uniforme.

Non a tutti compaiono i puntini rossi sulla pelle. Le cause dei puntini rossi sulla pelle sono varie e non e sempre facile evitarli. Tuttavia, la pelle può essere curata e preparata in modo da attenuare la comparsa delle gambe a fragola. Le cause più comuni includono:

1. Depilazione: la depilazione è la causa più comune delle gambe a fragola o dei puntini rossi sulla pelle delle braccia. Soprattutto quando ci si depila con una lametta smussata o andando contro la direzione di crescita dei peli, possono verificarsi piccole lesioni o infiammazioni nei follicoli piliferi. Questo non solo provoca irritazioni da depilazione, ma anche i tipici puntini scuri. Lle persone che si radono con particolare frequenza devono fare i conti con la pelle a fragola, soprattutto se la pelle non viene curata e idratata adeguatamente dopo la rasatura.
2. Pori dilatati e produzione di sebo: i follicoli piliferi o i pori dilatati che si riempiono di depositi come il sebo o le scaglie di pelle si ossidano all'aria, comportando la comparsa di puntini scuri.
3. Peli incarniti: anche le persone con peli spessi o arricciati hanno maggiori probabilità di sviluppare puntini rossi sulla pelle, poiché i peli tendono a crescere sotto di essa. Questo può portare alle tipiche macchie a fragola o addirittura a piccole infiammazioni.
4. Pelle secca: se la pelle non è sufficientemente idratata, sarà più irritata e quindi più soggetta ai pori ostruiti.
5. Sudorazione: specialmente in estate, quando si suda regolarmente, la pelle può irritarsi maggiormente. Soprattutto quando si indossano indumenti aderenti, questi sfregano contro la pelle, favorendo lo sviluppo dei puntini rossi.

Chi soffre regolarmente di puntini rossi sulla pelle e li trova fastidiosi, può fare alcune cose per prevenirli. Ci sono alcune cose da considerare preventivamente per evitare la pelle a fragola, ma esistono anche alcuni accorgimenti che ti aiuteranno a prendertene adeguatamente cura in seguito. Il trattamento dei puntini rossi sulla pelle prevede diversi passaggi:

• Esfoliazione: l'esfoliazione regolare delle aree cutanee interessate aiuta a prevenire la pelle a fragola. Permette infatti di rimuovere le cellule morte e di pulire i pori. Sono indicati scrub meccanici da applicare con un guanto o una spugna apposita, ma anche peeling chimici con acido salicilico o altri ingredienti esfolianti. L'esfoliazione meccanica, però, deve essere usata con cautela, soprattutto in caso di pelle sensibile.

• Idratazione: poiché la pelle secca può favorire lo sviluppo delle gambe a fragola, la giusta crema idratante è essenziale. Le lozioni con urea, aloe vera o acido ialuronico sono molto indicate perché idratano senza ostruire i pori.
• Metodi alternativi per la depilazione: invece della rasatura, esistono altri metodi di depilazione che possono essere migliori per la pelle. La ceretta, l'epilazione o la depilazione permanente con il laser riducono la probabilità di pori ostruiti e peli incarniti, poiché i peli vengono rimossi alla radice.
• Radersi correttamente: chi preferisce radersi dovrebbe usare lamette affilate e radere la pelle sotto l'acqua calda durante la doccia o il bagno, perché questo aiuta ad aprire i pori. Anche un buon gel per rasatura o da doccia contribuisce a ridurre al minimo l'irritazione della pelle. È inoltre importante radere le gambe nella direzione della crescita, perché questo può aiutare a liberarsi dai puntini rossi sulla pelle.

• Cura della pelle dopo la rasatura: dopo la rasatura, è opportuno applicare sulla pelle una lozione lenitiva per prevenire irritazioni e arrossamenti. Principi attivi come la camomilla o il pantenolo aiutano a lenire la pelle e a ridurre le infiammazioni.

Esistono vari modi per prevenire la pelle a fragola prima che compaiano i puntini rossi.

• Questi includono, ad esempio, uno scrub settimanale per rimuovere le cellule morte della pelle.
• Anche una cura regolare con creme idratanti che forniscono molta idratazione è importante per la barriera protettiva della pelle. In questo modo si evita che la pelle si secchi.
• I prodotti con ceramidi aiutano ugualmente a rafforzare la barriera cutanea e a ridurre la perdita di idratazione.
• Se si soffre di pelle a fragola, si possono anche evitare gli indumenti stretti, che la irritano. Un abbigliamento traspirante, realizzato con tessuti ariosi, è perfetto per prevenire i puntini rossi e altre irritazioni cutanee.
• Il laser è un altro metodo efficace per prevenire le gambe a fragola. I cosiddetti laser a eccimeri possono migliorare l'aspetto della pelle.