Combinazione di principi attivi per la cura della pelle: ecco cosa fare e cosa non fare

Se si desidera usare insieme principi attivi per il trattamento della pelle, è necessario sapere cosa si sta facendo. Dopo tutto, ci sono combinazioni che fanno più male che bene alla pelle. Possono infatti causare arrossamenti, irritazioni o brufoli. Esistono inoltre alcuni principi attivi che è meglio utilizzare al mattino e altri che sono più adatti all'uso serale. Tuttavia, prima di iniziare a combinarli, è bene conoscere gli ingredienti più popolari e i loro effetti.

Gli ingredienti attivi più importanti nei prodotti per la cura della pelle sono la vitamina C, la vitamina A (compreso il retinolo, che è una forma particolarmente efficace di vitamina A), la vitamina E, la niacinamide, l'acido ialuronico, le ceramidi, l'acido azelaico e l'acido salicilico. Tuttavia, gli effetti e le applicazioni variano a seconda della sostanza.

Mentre il retinolo è un ingrediente attivo molto diffuso che stimola la rigenerazione cellulare ed è spesso usato come ingrediente anti-invecchiamento, l'acido ialuronico, ad esempio, lega l'acqua nelle cellule, facendo apparire la pelle più turgida. Molti altri principi attivi sono antiossidanti, proteggono le cellule dai radicali liberi e quindi dai danni alla pelle che possono essere causati da un'alimentazione scorretta, dai raggi UV e altro ancora. A seconda dell'età e del tipo di pelle, le esigenze sono diverse, per cui non tutti i principi attivi sono adatti a te. Quando si tratta di combinare i principi attivi, si hanno diverse opzioni.

• Combinazione di ceramidi e vitamina C: Le ceramidi aiutano la pelle a mantenere la sua barriera naturale. È possibile combinare ceramidi e vitamina C e beneficiare dei loro effetti complementari. Poiché le ceramidi sono soggette allo stress ossidativo, è possibile combinarle con la vitamina C per proteggerle.
• Combinazione di ceramidi e niacinamide: la niacinamide e le ceramidi possono essere combinate per ripristinare l'equilibrio della pelle. La combinazione di questi due principi attivi è particolarmente utile se si soffre di arrossamenti, irritazioni o infiammazioni della pelle.
• Combinare retinolo e acido ialuronico: queste due sostanze sono tra le più importanti per quanto riguarda la cura della pelle e l'effetto anti-invecchiamento. Se vuoi includerle entrambe nella tua routine di cura della pelle, assicurati di applicare prima il retinolo e poi l'acido ialuronico. Le molecole di acido ialuronico potrebbero impedire al retinolo di penetrare in profondità nella pelle.
• Combinare la vitamina C e l'acido ialuronico: è possibile combinare la vitamina C e l'acido ialuronico per affrontare meglio i problemi della pelle. L'acido ialuronico fornisce alla pelle molta idratazione, mentre la vitamina C rende la pelle luminosa. Entrambi i principi attivi sono in grado di combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo, come la secchezza o le sottili rughe d'espressione.

• Combinare ceramidi e retinolo: è possibile combinare questi principi attivi per la cura della pelle e beneficiare dei loro effetti complementari. Il retinolo rafforza il collagene presente nella pelle e può quindi combattere l'invecchiamento cutaneo. Allo stesso tempo, la barriera di idratazione della pelle è sostenuta dalle ceramidi. La pelle risulta così idratata e l'intero incarnato appare più elastico e compatto.
• Combinare la vitamina C e la niacinamide: persiste il mito che la vitamina C e la niacinamide non debbano essere combinate. Tuttavia, l'efficacia di entrambe le sostanze non è influenzata negativamente dall'altra. Al contrario, si combinano bene perché favoriscono il rinnovamento cellulare e contrastano i segni dell'invecchiamento cutaneo.

Ci sono alcuni principi attivi che sono controproducenti se combinati tra loro. Possono causare irritazioni cutanee e persino avere un effetto negativo sull'aspetto della pelle. Tra gli esempi si possono citare i seguenti:

• Non si deve combinare il retinolo con la vitamina C. Anche se questa combinazione può funzionare per illuminare l'incarnato, entrambi i principi attivi possono irritare la pelle. È quindi meglio separarli. Se desideri comunque associare la vitamina C a un siero al retinolo, assicurati di applicare la vitamina C al mattino, poiché agisce meglio di giorno che di notte. Il retinolo deve essere applicato sulla pelle prima di andare a letto, poiché viene scomposto troppo rapidamente dalla luce del sole se applicato durante il giorno.
• Anche la combinazione di acido azelaico e retinolo non è una buona idea. L'acido azelaico è efficace contro le imperfezioni e può causare una desquamazione eccessiva della pelle se usato in combinazione con il retinolo. Questo può portare alla desquamazione della pelle, oltre che ad arrossamenti e irritazioni.
• AHA e vitamina C: non è consigliabile combinare la vitamina C e gli alfa-idrossiacidi (AHA), poiché entrambi possono irritare la pelle. È meglio usare un prodotto con vitamina C al mattino e un AHA alla sera, prima di andare a dormire.
• Perossido di benzoile e vitamina C: anche questa combinazione è sconsigliata, poiché il perossido di benzoile rompe la vitamina C. I benefici sono quindi maggiori se si utilizzano questi due principi attivi separatamente. A volte è anche consigliabile limitare l'uso dei principi attivi a determinati giorni, come raccomandato nello skincare cycling.
• AHA e BHA (acido salicilico): la combinazione di questi due acidi secca eccessivamente la pelle. Soprattutto se si soffre già di pelle secca, non bisogna combinare i due principi attivi nella cura della pelle, ma usarli separatamente.