Come togliere i calli: consigli pratici e metodi efficaci per piedi belli e sani

I calli si sviluppano quando le aree della pelle sono regolarmente esposte a frizione e/o pressione. Questo stress provoca l'ispessimento della pelle, che in questo modo cerca di proteggersi. I calli sono particolarmente comuni sui piedi, soprattutto sui talloni, sotto l'avampiede e sulle dita. Tuttavia, i calli possono formarsi anche sulle mani, ad esempio a causa di un frequente allenamento con i pesi o di un lavoro fisico con le mani, ad esempio con utensili e attrezzature.

Il processo biologico alla base della produzione corneale è la produzione di un maggior numero di cellule a causa della pressione costante sulla pelle. Queste muoiono e si induriscono. Lo strato corneo è comunemente noto come callo.

Queste cause contribuiscono allo sviluppo dei calli:

• scarpe inadeguate o troppo strette
• cura insufficiente del piede
• pelle secca
• malattie metaboliche come il diabete
• posizioni scorrette del piede
• alcuni tipi di sport

Le cause scatenanti non possono essere sempre evitate, per questo è ancora più importante rimuovere regolarmente i calli.

Se il callo non viene rimosso regolarmente, diventa sempre più spesso, si indurisce e si formano screpolature dolorose. Le screpolature sono fessure della pelle che fanno male e possono limitare la mobilità. La rimozione dei calli non è quindi solo una questione estetica, ma anche di salute. Infatti, i calli spessi possono causare problemi:

• Se i calli spessi causano delle screpolature, possono facilmente infiammarsi.
• Se ii calli sono troppo spessi, la pressione sul tessuto sottostante è troppo elevata e può causare dolore quando si sta in piedi o si cammina.
• Un callo spesso può far sì che batteri e sporcizia rimangano intrappolati nella pelle, aumentando il rischio di infezioni.
• Anche la deambulazione può essere difficile se il callo è così spesso da ridurre la sensibilità della pelle.

Una regolare rimozione dei calli previene tutti questi problemi ed è quindi consigliabile.

Esistono diversi metodi per rimuovere i calli. La scelta dipende dallo spessore del callo e dalle preferenze personali:

• Per togliere i calli si può utilizzare una lima per calli, una spugna per calli e pietre pomici. Si tratta di classici strumenti meccanici che vengono strofinati sul callo per rimuovere lo strato corneale. Questi strumenti sono particolarmente indicati se il callo non è ancora molto spesso. È meglio bagnare i piedi prima del trattamento, poiché la pelle umida è più facile da limare. Questo metodo può essere effettuato comodamente a casa.

• I calli spessi possono essere rimossi con una pialla per calli. La pelle deve essere inumidita per l'applicazione e poi il callo può essere rimosso in strati sottili con la pialla, che contiene lame sottili. Il processo deve essere eseguito con attenzione per non ferire la pelle.

• I rimuovi calli elettrici funzionano con testine rotanti. Questi dispositivi sono un modo comodo per togliere i calli. Questi rimuovi calli elettrici sono adatti sia per gli strati sottili che per quelli spessi.

• I cerotti per calli e i peeling chimici sono un altro modo per toglierei calli. Vengono applicati su aree spesse della pelle e contengono, ad esempio, acido salicilico, che ammorbidisce il callo e lo rende più facile da rimuovere. Queste varianti sono particolarmente adatte per togliere i calli spessi; anche i cerotti per calli e i peeling chimici sono adatti per togliere i calli durante la notte.

Per i calli molto spessi, può essere particolarmente utile una combinazione di più tecniche, ad esempio applicare un cerotto per calli durante la notte e togliere i calli con una pietra pomice il mattino successivo. Questi peeling chimici penetrano in profondità nel callo e ne facilitano la rimozione.

Se hai calli particolarmente spessi, puoi anche farli trattare durante una pedicure professionale. I callisti o podologi (pedicure medica) hanno nel loro repertorio strumenti e tecniche speciali con cui possono rimuovere non solo i calli ma anche le screpolature. Le applicazioni sono sicure e non c'è il rischio di ferirsi durante la rimozione.

I calli possono essere rimossi delicatamente con vari rimedi casalinghi. Tra questi vi sono:

• Aceto di mele: L'aceto di mele è un rimedio casalingo molto diffuso. È sufficiente versare 100 ml di aceto di sidro di mele in un pediluvio tiepido e immergervi i piedi per dieci minuti. Questo ammorbidirà le aree callose e le renderà più facili da rimuovere con una lima per calli o una pietra pomice.
• Succo di limone e bicarbonato di sodio: Anche il succo di limone e il bicarbonato di sodio sono una buona combinazione contro i calli. Il succo di limone contiene acidi naturali che ammorbidiscono la pelle callosa, mentre il bicarbonato di sodio agisce come una sorta di lieve abrasivo. È sufficiente creare una pasta mescolando i due componenti, applicarla sulla pelle callosa e risciacquare dopo qualche minuto.
• Impacchi di camomilla: I fiori di camomilla vengono posti su un panno di lino, avvolti e inzuppati con qualche cucchiaio di acqua bollente. Quando l'impacco è ben inumidito, lo si tiene sulla zona corrispondente dei piedi (o delle mani). Il callo ammorbidito può quindi essere rimosso manualmente.
• Crema all'urea: Sebbene le creme con urea non siano proprio un rimedio casalingo, sono un modo delicato per togliere i calli durante la notte. Basta applicare la crema sui piedi e il mattino dopo i calli saranno morbidi. Importante: il contenuto di urea nella crema deve essere almeno del 20% e il metodo funziona solo su calli piuttosto sottili.

I calli si possono prevenire soprattutto indossando scarpe comode e ben aderenti. Le scarpe non devono causare attrito e devono lasciare spazio sufficiente ai piedi. Le calzature barefoot sono particolarmente indicate per i piedi. Se si deve stare in piedi o camminare molto, si possono indossare speciali solette che distribuiscono bene la pressione sui piedi. Anche l'uso di calze traspiranti in materiali come il bambù riduce al minimo l'attrito sui piedi.

Anche l'applicazione regolare di una crema sui piedi, ad esempio una crema contenente urea, può prevenire i calli in quanto mantiene la pelle morbida ed elastica e la idrata.

Un altro modo per prevenire i calli è fare regolarmente dei pediluvi e trattare la pelle con una pietra pomice o una lima per calli. In questo modo si previene la formazione dei calli.